Fakta dan Mitos Seputar Menstruasi yang Perlu Kamu Tahu
Rabu, 10 Oktober 2018 14:33 WIB
Share
Istimewa

Ada berbagai mitos seputar menstruasi yang diyakini sebagian orang. Beberapa mitos yang perlu diklarifikasi antara lain dilarang minum es ketika datang bulan, tak boleh berenang, sampai durasi ganti pembalut. 

Dokter spesialis kandungan Botefilia Budiman menjelaskan mitos terkait menstruasi yang salah kaprah. Dikutip dari cantika.com Berikut ini empat anggapan keliru tentang haid:

1. Dilarang minum es

Perempuan yang sedang menstruasi tak boleh minum air dingin, terlebih air es karena membuat darah haid membeku dan memicu nyeri. Menurut Botefilia Budiman, anggapan ini jelas keliru.

"Boleh minum air dingin (saat haid). Kalau air dingin bikin darah menstruasi membeku itu mitos," katanya saat peluncuran buku saku "Sehat dan Bersih Saat Menstruasi". Sebab, air masuk ke saluran pencernaan, sedangkan darah menstruasi berasal dari tempat lain.

2. Minuman penghilang nyeri haid akan menghilangkan nyeri selamanya

Botefilia Budiman menjelaskan minuman atau obat penghilang nyeri haid memang akan mengenyahkan rasa nyeri. Kandungan antiprostaglandin membuat rasa nyeri mereda dan darah haid berkurang. Tapi nyeri haid itu tak hilang seterusnya hanya dengan sekali mengkonsumsi minuman atau obat pereda nyeri haid.

3. Ganti pembalut setiap buang air kecil.

Ganti pembalut atau tidak, menurut Botefilia Budiman, tergantung karakter menstruasi masing-masing perempuan. "Kalau tipe haid Anda heboh, maksudnya mengeluarkan banyak darah, maka mesti lebih sering ganti pembalut," katanya. Pada dua hari pertama menstruasi disarankan ganti pembalut setiap 2 jam sekali.

Namun demikian ada pula karakter haid yang darahnya keluar sedikit demi sedikit sehingga masa menstruasi menjadi lama. "Rata-rata darah haid yang keluar dalam satu siklus sekitar 88 cc," ucapnya.

Halaman
1 2
Reporter: Terasbekasi1
Editor: Kashmirx
Sumber: -
Berita Terkait
Berita Terkini
Komentar
limit 500 karakter
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.
Berita Terpopuler